ile kg

Sepko jak patrzyłem na to ile tego było to nie wiem czy nie nawet 20 kg 8-)8-). Wzrokowo oczywiście oceniam. Wysocki, z tym kotem to myślę, że rodzice żalu mieć nie będą. No bo przecież nie robią tego dla jakiejś twojej fanaberii, natomiast z powodu choroby. Poza tym piszesz, że ma już 16 lat, to młodość ma już za sobą. Ty natomiast młodość masz [...]

Grind ciągi dobre, ale na klatę ledwo weszło 100 kg... Z grilla to wszystko dobre jest. Szczególnie boczuś. Albo nawet fileciki z piersi kurczaka. Do tego ziemniaczki do węgla i można imprezować. Wszystko z grilla jest dobre. Na co dzień to u mnie różnie wchodzi - czasem spaghetti, czasem pierś z kurczaka z ryżem i warzywkami, czasem burrito, ale [...]

[...] ale szkoda zdrowia. Tak więc może nie próbujcie. Zwłaszcza, że nie wiem jak tam potem z głową jest. Ja teraz muszę mieć sprawny umysł i odstawiłem, praktycznie zdarzy się coś raz na kilka miesięcy, jakieś piwko i tyle. A ile konkretnie wypiliście najwięcej i was nie odcięło. Fajne rybki bane Zmieniony przez - Jacob2904 w dniu 2019-06-09 23:14:42

[...] mają, podobnie Mamed ,Fedor albo Shogun, Murilo czy Arona albo Couture którego te "sherdogowe" 186 cm jest bardzo "dyskusyjne" on ma ok 180 nie więcej @Szk ja poważnie nie chcę bo mi taka waga przeszkadza , chociażby przy moich ulubionych ćwiczeniach kalistenicznych jak np drążek albo ab wheel @ Dremor a ty ile wzrostu? Btw nie zdazylem edytowac

To jedz ile wlezie Wysocki. Nawet może przekroczysz o trochę to 33 kg. Spałem dziś 9 godzin, a jak się dlugo śpi to i duża szansa na sny. Fajny miałem sen. Czas był wstrzymywany na kilka sekund tzn. siedzę sobie z rodziną, gadamy, potem zadaje pytanie i nagle czas się zatrzymuje, wszyscy oprocz mnie zastygają w bezruchu na jakieś 5 sekund, a [...]

nie wiem na ile to miarodajne jest ale jak robiłem "analizę" składu ciał to mi samych mięśmi wyszło 80 coś kg

[...] nogi będą pracowały jak trzeba i kondycja się polepszy. Ale on walczy z jakimś plackiem chyba? Szpilka vs Spong bym zobaczył Btw Tyrone chyba ostatnio wypadł z walki ? O ile kojarzę Btw jak dla mnie "no FAP" jest bez sensu -to rozładowuje napięcie ,uspokaja nawet bardziej niż seks , no ale to tylko moje zdanie;-) dopóki jesteś w stanie to [...]

Ja teraz chodzę na siłkę. Ci trenerzy personalni to kurfa, nogi bociana, nawet nie pytam ile robią w przysiadzie. Klata też taka sobie. Co do klaty to więcej jak 60 kg to mało kiedy widzę, żeby ktoś robił. No u nas też było ciasno. Nieraz pamiętam jak czterech chłopa było przy jednej ławeczce przy wyciskaniu i się zmienialiśmy i szybko nam szło, [...]

Ja teraz chodzę na siłkę. Ci trenerzy personalni to kurfa, nogi bociana, nawet nie pytam ile robią w przysiadzie. Klata też taka sobie. Co do klaty to więcej jak 60 kg to mało kiedy widzę, żeby ktoś robił. No u nas też było ciasno. Nieraz pamiętam jak czterech chłopa było przy jednej ławeczce przy wyciskaniu i się zmienialiśmy i szybko nam szło, [...]

Ja teraz chodzę na siłkę. Ci trenerzy personalni to kurfa, nogi bociana, nawet nie pytam ile robią w przysiadzie. Klata też taka sobie. Co do klaty to więcej jak 60 kg to mało kiedy widzę, żeby ktoś robił. No u nas też było ciasno. Nieraz pamiętam jak czterech chłopa było przy jednej ławeczce przy wyciskaniu i się zmienialiśmy i szybko nam szło, [...]

[...] ciężko - to jedyne czego sie trzymam. Ale TRT po 40-tce lub 50-tce nie wykluczam ;) A teraz jeśli chodzi o sok to ja i tak mam bardziej rzeczy mobilnościowe i gibkościowe, które próbuję osiągnąć. Sok by mi nic w tym nie dał. Większy nie chcę być. Tzn i tak będę bo teraz jem tyle ile mam ochotę więc sądze że do 87 dobiję. Póki co jest 83-84 kg.

[...] Nie mam pojęcia jak interpretować te wyniki, ale prolaktyna spadła z 17 na 9 no i estrogen, na poprzednim badaniu brakło skali i oznaczyli tylko 32 (więc nie wiadomo ile było) ale to też może być związane z tym że testo spadł (aromataza) z supli brałem 15-30 mg cynku dziennie, witaminę D 1000-2000 jednostek, omega 3 (3-4 kapsułki [...]

[...] czy coś. Gość złapał zonka że ktoś się z nim kłóci, ale że ja jestem miły chłopak to mu mówię, to najwyżej dołaczysz, i tak mam długie przerwy. Jak tak myślę, to naprawdę dużo miałem takich sytuacji. O ile nie widzę w oczach gościa pop******eńca który wsadzi mi kosę pod żebra to jestem skory do dysputy na tematy bardziej lub mniej filozoficzne.

a ile chcesz mieć kg i jaki bf?

[...] trzeba być mocno zdyscyplinowanym i bardzo systematycznym i uważnym, a niewielu ludzi takich jest (ja niezbyt). Ja muszę sobie kupić wagę. Ważyłem się co tydzień i widziałem ile schodzi, czy powinienem bardziej docisnąć czy nie (ważenie zawsze rano na czczo, po skorzystaniu z kibla najlepiej) i motywację miałem lepszą jak schodziło chociaż z 0,5 [...]

Ciekawe ile ngannou bije w kg..

Jestem od niego wyższy o ile kojarzę, musi być przynajmniej 20 kg różnicy Chyba odszukałem motywację z powrotem Panowie %-)

Ja ogólnie teraz wam powiem, że jak dotne do 85 kg to będę sprawdzał o ile się zmieni liczba par na Tinderze. Dzięki temu będę mógł stwierdzić na swoim przykładzie wplyw %bf na liczbę par na Tinderze.

A jak ktoś waży naturalnie 90+? No to imo trzeba się pilnować Agares Zabstyl pisał że ma ok 175 cm wzrostu i waży ok 65 70 kg o ile kojarzę ,więc tutaj nawet (jeżeli się nie jest kulturystą ) to nawet nie ma co za bardzo "redukować" bo i w sumie po co ?

Dziś połączyłem przyjemne z pożytecznym. Wracałem od kumpla, no to na moje zadvpie musiałym czekać nie wiadomo ile na autobus, więc se przebiegłem 4,5 kilometra i powiem wam, że nawet jakoś specjalnie się nie zmęczyłem. Jednak mając te 8 kg mniej czuje się zayebiście lżej. Nawet zbytnio się nie zmęczyłem, choć tempo miałem słabe, bo biegłem [...]